Libre de lĂĄcteos.

Para esta navidad te traemos una preparaciĂłn deliciosa que puedes hacer fĂĄcilmente si te caen mal los lĂĄcteos o sĂ­ por tus convicciones no los consumes. La versiĂłn de arequipe sin lĂĄcteos hecha a base de dĂĄtiles es deli y la querrĂĄs consumir prĂĄcticamente con todo.

INGREDIENTES,
‱250g de dátiles FRUTOS Y SEMILLAS
‱1 taza de bebida de coco MILS

PREPARACIÓN

  1. Pon a remojar los dĂĄtiles en agua tibia mĂ­nimo por 5 horas para que se ablanden y al momento de licuar se extraiga mejor todo su sabor.
  2. Luego, una vez se cumpla el tiempo de remojo, viertes en la licuadora o procesador y añades la taza de bebida de coco,
  3. LicĂșa o procesa por al menos 3 minutos, hasta que veas una consistencia uniforme. Si quieres evitar las fibras naturales del dĂĄtil en tu preparaciĂłn final, filtra con una seda o colador fino.
  4. Por Ășltimo, vierte en una olla antiadherente, y lleva a fuego bajo revolviendo constantemente hasta que empiece a evaporar un poco la bebida y tome una consistencia mĂĄs gruesa. Busca en la cocciĂłn la textura que quieras y baja del fuego.

SĂłlo con 2 ingredientes y asĂ­ de fĂĄcil de preparar, lo amarĂĄs eternamente.